我的大厂生活，从练习假笑开始陈舟李燃热门完结小说_最新章节列表我的大厂生活，从练习假笑开始(陈舟李燃)

一、 齿轮毕业第五年，李燃在凌晨两点半的公司卫生间里，

对着镜子练习“真诚而富有感染力”的微笑。

嘴角上扬的弧度、眼周肌肉的调动、牙齿露出的颗数，都有标准。

这是下周向全球总部做季度汇报的必备技能之一，

另一位35岁的副总裁在内部培训课上强调过：“你的表情，

是你专业度与自信的第一层代码。”镜子里的脸，因为连续熬夜和过度摄入咖啡因而浮肿，

眼圈发青，但那练习出来的微笑，确实无懈可击，甚至透着一股诡异的活力。

李燃看着这张既熟悉又陌生的脸，胃部习惯性抽搐了一下。他知道，再过三小时，

他需要吞下一把胃药，然后继续打磨那份已经修改了二十七版的PPT。他的直属上司，

那位以“细节控”和“凌晨灵感”著称的总监，刚刚在线上文档里又批注了十几条意见，

鲜红的标记像雪片，覆盖在原本已经密密麻麻的页面上。这是李燃在“星瀚科技”的日常。

从一所不错的985高校毕业后，他以“管培生”身份进入这家光环耀眼的互联网大厂，

像一颗被精准抛入轨道的卫星，开始了高速且不容偏离的旋转。起初是自豪的，

父母在亲戚面前提起他时，语气里满是光彩。头两年，他也确实像海绵一样吸收，

像永动机一样输出，绩效拿过A，工资水涨船高，在同学群里是“成功”的样板。

变化是悄然发生的。不知从哪一天起，“把事情做好”变成了“把事情做到无可挑剔，

同时让所有人特别是上级看到你如何殚精竭虑地做到无可挑剔”。

工作时间从标准的八小时，拉长到十小时、十二小时，

变成了“弹性工作制”——意味着你需要弹性到适应任何时区的会议和任何突如其来的需求。

工作内容从解决具体问题，蔓延到包装问题、汇报问题、为解决问题制造更多的汇报和包装。

同事间的交流，从技术讨论，逐渐变成资源博弈、信息窥探和微妙的站队表态。他开始失眠，

大把掉头发，颈椎和腰椎轮流报警。他发现自己最放松的时刻，

居然是坐在马桶上刷毫无营养的短视频——那短暂的、无需思考的放空。

他加入了几个“互联网黑话研究小组”和“大厂保命学”社群，

何写“闭环抓手”、如何制造“赋能亮点”、如何在“复盘会”上安全地甩锅又隐形地揽功。

他熟练掌握了一套新的语言体系，用来自我保护，也用来参与这场无休止的竞赛。

这就是“内卷”。他精准地理解了这个词。不是良性的竞争，不是健康的成长，

而是在有限的资源池里，所有人投入越来越多的能量，只为维持相对的位置，

甚至只是避免被挤出去。整个系统像一个不断加速的陀螺，每个人都拼命挥舞手臂，

试图让自己转得更快，却只是让整体转速更加疯狂，无人得益，只有普遍的疲惫与焦虑。

而他，是这其中一颗越来越热的齿轮，高速旋转，与无数其他齿轮紧密咬合，

发出刺耳的噪音，却不知最终要将这台庞大的机器带往何方，

甚至不清楚这台机器究竟在生产什么。二、 锚点改变的发生，

往往需要一个微不足道的引信。对李燃而言，引信是母亲打来的一个视频电话。

那时他正躲在楼梯间，试图在烟雾中寻找五分钟的安宁。

母亲的声音带着惯有的、小心翼翼的关切：“燃燃，吃饭了吗？脸色怎么这么差？

”他敷衍：“吃了，刚开完会，有点累。”母亲顿了顿，

屏幕上的脸显得忧心忡忡：“别太拼了，身体要紧。你王姨给你介绍了个姑娘，照片我看了，

挺文静的，在中学当老师，工作稳定。你看……什么时候有空聊聊？”又是这个。

李燃感到一阵熟悉的烦躁。结婚、买房、生子……这些人生“标配”像一张精确的时间表，

悬挂在他的头顶。父母每次通话，主题最终都会绕到这上面来。他们无法理解，

他为什么要在这么“好”的公司里把自己弄得筋疲力尽，

为什么对成家立业这种“正事”反而提不起劲。在他们看来，他的高薪、他的光环，

理应兑换成一条清晰、稳定、步步向上的坦途，

而不是现在这种充满不确定性的、透支身心的旋转。“妈，我现在真没心思谈这个。项目紧，

压力大。”“压力大更要成个家呀，有个知冷知热的人……”“好了妈，我这边要忙了，

回头再说。”他几乎是粗暴地挂断了电话。烟雾在昏暗的楼梯间弥漫。

重的窒息：一种是来自工作的、密不透风的压力；另一种是来自家庭和社会的、无声的期待。

两者都在挤压他，让他无处可逃。内卷是为了在职场“进步”，

而这种“进步”又被视为达成人生其他“标配”的基础。

他像被困在一个环环相扣的精密陷阱里。就在这时，他手机屏幕亮起，

是大学室友陈舟发来的消息，一张照片：一片宁静的湖边，陈舟坐在小板凳上，

举着一根鱼竿，背影悠闲，远处山峦如黛。配文：“今日收获：清风二两，闲云半斤。

”李燃盯着那张照片，久久无法移开目光。陈舟是他们宿舍当年最“离经叛道”的一个，

毕业后没进大厂，没考公，而是回到老家，一个三线小城，先是开了家不温不火的书店，

后来书店也关了，现在听说在捣鼓什么民宿，偶尔帮人做做设计，收入不稳定，

但在同学群里，他永远是那个晒蓝天、晒花草、晒自制美食的人，

言语间透着一种与忙碌都市格格不入的松弛。以前，李燃和大多数同学一样，

对这种“松弛”嗤之以鼻，认为是不求上进，是逃避压力，是“躺平”。

他们用戏谑又隐含优越感的口吻谈论陈舟，说他“活得仙儿”，

但转头又继续投入自己的“奋斗”。可此刻，在凌晨的楼梯间，

被工作压得喘不过气、被家人催得心烦意乱时，陈舟照片里那抹纯粹的、无关功利的闲适，

像一颗冷水滴进滚油，在他心里炸开一片复杂的情绪。是羡慕？是嫉妒？

还是对自己生活轨迹的一丝怀疑？

他想起最近越来越多出现在社交媒体和同龄人话题中的“躺平”一词。最初，

他以为那不过是失败者的自我安慰，是“卷”不动后的消极逃避。可此刻，

这个词似乎有了不同的质感。它不再仅仅指向“不努力”，

而是隐隐指向一种对主流价值体系的主动疏离，一种对“成功”单一标准的质疑，

一种试图夺回生活掌控感的微弱尝试。内卷，似乎在催逼他不断“进步”，

但这种“进步”的代价，是健康、是闲暇、是对生活本身的感受力。而躺平，

看起来是停滞甚至“退步”，却可能守护住某种更本质的东西——比如心灵的平静，

比如对自我意愿的尊重。这两股力量在他内心悄然拉扯。他按灭烟头，

走回灯火通明、键盘声此起彼伏的办公区。PPT上那些未完成的图表和数据，

仿佛在无声地嘲笑着他刚才瞬间的动摇。他深吸一口气，

重新戴上那副“专业、进取”的面具，手指在键盘上敲击起来。但那颗名为“怀疑”的种子，

已经悄然落下。三、 并行线季度汇报终于“顺利”结束。

李燃那份修改了三十多版的PPT获得了副总裁的点头，会上他表现“出色”，

笑容“富有感染力”。总监拍了拍他的肩膀，暗示年终评级有望。

同事们在工作群里刷着“燃哥牛逼”的恭维表情包。一切似乎都在正向循环，

他仿佛又一次在内卷的阶梯上站稳了脚跟，甚至隐约看到了向上爬升的通道。然而，

身体的警报再次拉响。持续的胃痛让他不得不请假去医院。

检查结果是慢性胃炎加十二指肠溃疡，医生看着他的化验单和憔悴的脸色，

严肃警告：必须休息，调整饮食和作息，否则后果严重。同时递过来的，

还有一份心理测评量表，建议他去做个评估。从医院出来，手里拿着药和病假条，

李燃没有直接回家，而是走进了附近的一个小公园。下午的阳光很好，

老人们慢悠悠地打着太极，孩子们在草地上奔跑嬉笑。他坐在长椅上，第一次在非睡眠时间，

如此无所事事地看着这一切。阳光照在身上的暖意，风吹过树叶的沙沙声，

远处孩子银铃般的笑声……这些最平常的感知，却让他有种久违的、想流泪的冲动。

他的生活里，已经多久没有过这样纯粹的、不被任务分割的时光了？就在这个当口，

陈舟的电话打了过来，像是一种巧合，又像是一种召唤。“喂，李燃？听说你最近累成狗了？

怎么样，还活着吗？”陈舟的声音带着一贯的调侃和松弛。李燃苦笑：“刚从医院出来，

暂时死不了。”电话那头沉默了一下，然后陈舟说：“啧，看来资本家压榨得挺狠。

要不要……出来散散心？来我这儿，山清水秀，包吃包住，保证让你忘了KPI是啥。

”若是以前，李燃会立刻拒绝，用“忙”“走不开”等理由搪塞。但此刻，握着病假条，

看着公园里悠闲的景象，他犹豫了。内心那个被压抑许久的、渴望喘息的声音，

突然大了起来。几天后，李燃请了年假，加上病假，凑出一小段空闲，飞往陈舟所在的小城。

陈舟的“民宿”实际上是由他老家空置的老房子改造的，只有四间客房，布置得朴素却用心，

院子里种满了花花草草，还有一只懒洋洋的大橘猫。没有酒店的标准流程，

没有客套的微笑服务，陈舟就穿着T恤短裤，趿拉着拖鞋，把他迎进门：“随便坐，

当自己家。饿不饿？我刚烤了面包。”接下来的几天，李燃的生活节奏骤然放缓。

他睡到自然醒，吃陈舟做的简单却可口的饭菜，在院子里看书、发呆、逗猫。下午，

陈舟会带他去湖边钓鱼，去山间徒步，或者就在镇上的老茶馆里，一壶茶消磨半天。

他们聊大学时的糗事，聊各自的近况，但很少深入地谈“工作”和“未来”。

李燃观察着陈舟的生活。收入确实不稳定，民宿客源时好时坏，设计接单也看运气。