888百科 > 其它小说 > 那个不敢说“不”的少年，后来怎样了？
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《那个不敢说“不”的少后来怎样了？》中有很多细节处的设计都非常的出通过此我们也可以看出“睡懒觉的小锦鲤”的创作能可以将被讨厌江屿等人描绘的如此鲜以下是《那个不敢说“不”的少后来怎样了？》内容介绍：情节人物是江屿,被讨厌的男生生活,励志,校园小说《那个不敢说“不”的少后来怎样了？由网络作家“睡懒觉的小锦鲤”所情节扣人心本站TXT全欢迎阅读！本书共计54541章更新日期为2026-02-20 22:57:06。该作品目前在本完小说详情介绍：那个不敢说“不”的少后来怎样了？
主角：被讨厌,江屿 更新：2026-02-21 05:42:59
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从小到大，我们都被教要懂事、要听话、要让别人满意。
可很少有人告诉我们：你不必讨好所有人，不必让所有人喜欢，更不必为了不被讨厌，
委屈一辈子。这是一个关于成长、勇气与自我救赎的校园故事。写的是故事，
也是曾经的你和我。静下心来，慢慢读完，你会被狠狠治愈。
1 讨好型人格的囚笼高二那年的午后，阳光把教室照得明亮又喧闹，所有人都在说笑打闹，
只有江屿缩在靠窗的角落，像一株被遗忘在阴影里的小草。他不是孤僻，他只是不敢。
从小到大，他听过最多的话就是：要懂事、要听话、别惹麻烦、别让人不高兴。
于是他学会了察言观色，学会了退让，学会了把所有委屈咽进肚子里，
再摆出一张温顺无害的脸。久而久之，他成了所有人眼里最“好用”的人。忘带作业，
找江屿，他一定会借；任务太多，找江屿，他一定不会拒绝；小组偷懒，
最后活儿全是江屿的，他也只会默默做完，从不抱怨。他最怕的只有一件事——被讨厌。
别人皱一下眉，他就立刻反思自己；别人语气冷一点，
他就整晚失眠；别人凑在一起小声说话，他就下意识觉得，
他们一定是在议论自己、嫌弃自己、讨厌自己。他活得小心翼翼，如履薄冰，
连呼吸都不敢太大声。他也有过崩溃的瞬间。深夜里，他对着空白的墙壁发呆，
问自己为什么要这么累；考试前，他因为帮别人整理笔记耽误复习，
成绩下滑时心里又酸又涩；他无数次想大声说“不”，可话到嘴边，又硬生生咽了回去。
他太害怕那点脆弱的“好感”消失，
太害怕被孤立、被排斥、被贴上“不合群”“难相处”的标签。于是他继续讨好，继续妥协，
继续把那个真正的自己，牢牢锁在心底最深的地方。直到那天傍晚，
他一个人留在教室做完黑板报，天黑才走出教学楼。秋风一吹，他忍不住打了个寒颤。
不远处的树荫下，同班同学的笑声清晰地传过来。“黑板报又是江屿一个人做完的吧？
”“不然呢，他最好说话了。”“反正他也不会拒绝，不用白不用。”一句句轻飘飘的话，
像冰冷的雨，砸在他心上。原来他所有的退让、付出、懂事，在别人眼里，
不过是“好用”“好欺负”“理所当然”。原来他拼命讨好，换来的不是珍惜，
而是变本加厉的忽略。那一刻，江屿忽然觉得特别累。不是身体累，
是从心底涌上来的、无边无际的无力感。他第一次清清楚楚地问自己：我到底在为什么而活？
为了让别人满意？为了不被任何人讨厌？还是为了那个连自己都快不认识的、虚假的自己？
那天晚上，他失眠了。心里有个声音越来越清晰：我不想再这样活下去了。我想做自己。
我想敢拒绝。我想敢表达。我想要成为一个不那么“听话”，却无比真实的人。
可他不知道该怎么做。他像被困在玻璃罩里的昆虫，看得见光，却找不到出口。
直到他想起学校的心理辅导室，想起那位总是温和笑着的沈老师。
他抱着最后一丝微弱的希望，写下了预约申请。他不知道，那扇即将推开的门，
会彻底改变他的一生。2 被讨厌的勇气周三自习课，江屿紧张得手心冒汗，
一步步走进心理辅导室。房间不大，却格外舒服。阳光透过白窗帘洒进来，温柔得让人放松。
沈老师坐在沙发上，穿着干净的白衬衫，脸上没有一丝严肃。“坐吧，不用紧张。
”江屿慢慢坐下，低着头，半天说不出一句话。这么多年，
他从来没有对任何人完整说过自己的委屈。他习惯了假装坚强，
习惯了不让别人看见他的脆弱。可这一次，情绪实在太满了，满到快要溢出来。
“我……我总是不敢拒绝别人。”他的声音很小，带着颤抖，“不管别人让我做什么，
我都不敢说不。我怕他们不高兴，怕他们讨厌我，怕他们不理我……”他一点点说着，
从小学说到高中，从家庭说到班级，从深夜的失眠说到白天的压抑。那些藏了十几年的话，
终于在这一刻，全部倾泻而出。沈老师一直安静地听着，没有打断，没有评判。等江屿说完，
眼眶已经微微发红。沈老师缓缓开口：“江屿，你有没有想过，你所有的烦恼，
其实都来自同一个地方。”“哪里？”“人际关系。”江屿愣住了。“阿德勒心理学说，
人的一切烦恼，全都源于人际关系。”沈老师语气平静却有力量，“你之所以痛苦，
不是因为你性格不好，不是因为你不够好，而是因为——你太在意别人的评价，
太渴望被所有人喜欢，太害怕被任何人讨厌。”“可……被人讨厌不是一件很糟糕的事吗？
”江屿小声问。“糟糕的不是被讨厌，而是你为了不被讨厌，丢掉了自己。”这句话，
像一道微光，照进江屿混乱的心里。“你从小被教育要懂事、要听话，
于是你把‘让别人满意’当成人生目标。你以为只要足够温顺、足够配合、足够付出，
所有人就都会喜欢你。可你慢慢发现，无论你怎么做，总有人不满意，总有人会挑剔。
”江屿的鼻子一酸，差点掉下泪来。没错，这就是他十几年来的人生。“你觉得，
你是因为性格软弱，所以不敢拒绝别人，对吗？”沈老师继续问。江屿点头。
“阿德勒告诉你，这不是‘原因’，这是‘目的’。”“目的？”“对。你不是‘因为软弱，
所以不敢拒绝’，你是**‘为了不被讨厌，所以选择软弱’**。你把软弱和讨好，
当成保护自己的壳。你以为躲在里面就不会受伤，可实际上，
你把自己关在了一座无人知晓的牢笼里。”沈老师的话，
精准戳中了江屿心底最不敢面对的真相。他一直以为自己是被迫的、无奈的、没办法的。
直到今天他才明白，原来这一切，都是他自己的选择。“那我该怎么办？
”江屿的声音带着无助。沈老师看着他，眼神坚定而温柔：“很简单。
你需要拥有一样东西——被讨厌的勇气。”“被讨厌的勇气？
”“不是让你故意去惹别人讨厌，而是让你敢于接受一个事实：你不可能让所有人喜欢，
你也不必让所有人喜欢。敢于被人讨厌，敢于做自己，
敢于不再讨好全世界——这就是自由的开始。”那天下午，江屿走出心理辅导室时，
阳光落在他的肩膀上。他心里很乱，却又异常清醒。有什么东西，在他心底悄悄裂开一条缝，
光，正一点点照进来。3 课题分离的觉醒改变，从来都不是一件容易的事。接下来几天，
江屿试着鼓起勇气说“不”，可每一次，他都在最后一刻退缩了。同学让他帮忙带早餐，
他说好。同学让他帮忙抄笔记，他说好。小组有人偷懒，他依旧默默把所有事情做完。
他还是害怕。害怕一句拒绝，就毁掉所有关系。害怕一次坚持，就被贴上“自私”的标签。
害怕一做自己，就被全世界孤立。周五放学，江屿又一次站在心理辅导室门口。“沈老师，
我做不到。”他垂着头，声音里满是挫败，“我一想到别人会讨厌我，我就害怕得不行。
我好像，根本改不了。”沈老师笑了笑，给了他一杯温水：“我教你一个方法，学会了，
你就再也不会被人际关系困住了。它叫——课题分离。”“课题分离？
”“世界上所有的事情，都可以分成两类：你的课题，别人的课题。”沈老师拿起笔，
在纸上轻轻画了一道线，“判断一件事是谁的课题，只看一个标准：这件事的结果，
最终由谁承担？”他看着江屿，慢慢解释：“你选择拒绝别人，
是你的课题；别人会不会生气、会不会讨厌你，是别人的课题。你选择表达自己的想法，
是你的课题；别人认不认可、接不接受，是别人的课题。你选择活成自己喜欢的样子，
是你的课题；别人喜不喜欢、看不惯、说什么，全都是别人的课题。
”江屿听得似懂非懂：“可我还是会在意啊。”“你可以在意，但你不能干涉。
”沈老师的语气格外坚定，“我们大部分的痛苦，都是因为——干涉了别人的课题，
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